Skip to Content
ওভারকামিং ডিপ্রেশন

Price:

300.00 ৳


সিলিকন ভ্যালি থেকে নাপা ভ্যালি
সিলিকন ভ্যালি থেকে নাপা ভ্যালি
165.00 ৳
220.00 ৳ (25% OFF)
ছোটবুবু
ছোটবুবু
113.00 ৳
150.00 ৳ (25% OFF)

ওভারকামিং ডিপ্রেশন


১ম প্রকাশ
https://adarsha.com.bd/web/image/product.template/519/image_1920?unique=2b1734b

300.00 ৳ 300.0 BDT 400.00 ৳

400.00 ৳

Not Available For Sale

(25% OFF)

This combination does not exist.

Terms and Conditions

Multiple Payment Methods
Credit/Debit card, bKash, Rocket, Nagad, Cash on Delivery is also available

7 Days Happy Return
Change of mind is not applicable

Delivery Charge
Inside Dhaka City Tk. 50 Outside Dhaka (Anywhere in Bangladesh) Tk. 100

Terms and Conditions
Multiple Payment Methods:
Credit/Debit card, bKash, Rocket, Nagad, Cash on Delivery is also available

7 Days Happy Return Change of mind is not applicable

Delivery Charge
Inside Dhaka City Tk. 50
Outside Dhaka (Anywhere in Bangladesh) Tk. 100

জীবনে সবকিছু আমাদের হাতে থাকে না এবং সবকিছু আমরা কখনোই পরিবর্তন করতে পারব না। এখন, আমরা যদি চাই আমাদের চারপাশের সবকিছু আমাদের মনমতো হবে, এটা কতটা যুক্তিসংগত? কখনো কখনো কিছু নেতিবাচক ঘটনা আমাদের মেনে নিতে হবে এবং তার মধ্য দিয়েই ইতিবাচক সমাধান খুঁজে নিতে হবে। কারণ, জীবনে ব্যর্থতা থাকবেই। আমরা যদি ব্যর্থতা থেকে উত্তরণের পথ না খুঁজে ‘কেন আমিই ব্যর্থ হলাম’ প্রশ্নে আটকে থাকি, তবে খাপ খাইয়ে নেওয়া আরও কষ্টকর হবে এবং হতাশা বাড়বে। আমাদের অনেকেরই নিজের প্রতি কিছু অবাস্তব ও অস্বাস্থ্যকর আকাঙ্ক্ষা থাকে। এই আশাগুলো পূরণ হবে না জেনেও আমরা মনে করি, এগুলো পূরণ হবে; পূরণ না হওয়ায় হতাশ হয়ে পড়ি। আর এর পরেই আসে বিষণ্ণতা। এই বইতে বিষণ্ণতার কারণ, প্রকারভেদ, কিছু উপসর্গ এবং এ থেকে উত্তরণের উপায় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। এখানে আমরা সুস্থতার জন্য কিছু কৌশল শিখব, যা আমাদের নিজেদের তো বটেই, আমাদের আশপাশের মানুষকেও ভালো রাখতে সাহায্য করবে।

ডা. সাঈদুল আশরাফ কুশল

ডা. সাঈদুল আশরাফ কুশল একজন বাংলাদেশী মনোবিদ, লেখক এবং মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, যিনি বিশেষভাবে বিষণ্নতা (ডিপ্রেশন) এবং অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ে কাজ করেন। তিনি ১৯৭৮ সালে বাংলাদেশের ঢাকা শহরে জন্মগ্রহণ করেন এবং তাঁর শৈশব থেকে তিনি মানুষের মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি গভীর আগ্রহ ও গুরুত্ব দিয়েছেন। সাঈদুল আশরাফ কুশল মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ হিসেবে অনেক বছর ধরে মানুষের মানসিক সমস্যা সমাধান এবং তাদের মানসিক সুস্থতা নিশ্চিত করার জন্য কাজ করছেন। তার লেখায় তিনি সাধারণ মানুষের জন্য সহজবোধ্য ভাষায় মানসিক চাপ, উদ্বেগ, এবং বিষণ্নতা মোকাবেলার কৌশল এবং উপদেশ প্রদান করেন। ডা. কুশলের পরামর্শ ও সচেতনতামূলক কার্যক্রমগুলো মানুষের মধ্যে মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতা বৃদ্ধি করেছে, এবং তার কাজগুলি বাংলাদেশের মানসিক স্বাস্থ্য খাতে এক নতুন দৃষ্টিভঙ্গি যোগ করেছে।

Title

ওভারকামিং ডিপ্রেশন

Author

ডা. সাঈদুল আশরাফ কুশল

Publisher

আদর্শ

ISBN

9789849677420

Edition

১ম প্রকাশ

Number of Pages

144

Country

Bangladesh

Language

Bengali / বাংলা

Format

Hard Cover

Category

  • Mental Health
  • Psychiatry
  • জীবনে সবকিছু আমাদের হাতে থাকে না এবং সবকিছু আমরা কখনোই পরিবর্তন করতে পারব না। এখন, আমরা যদি চাই আমাদের চারপাশের সবকিছু আমাদের মনমতো হবে, এটা কতটা যুক্তিসংগত? কখনো কখনো কিছু নেতিবাচক ঘটনা আমাদের মেনে নিতে হবে এবং তার মধ্য দিয়েই ইতিবাচক সমাধান খুঁজে নিতে হবে। কারণ, জীবনে ব্যর্থতা থাকবেই। আমরা যদি ব্যর্থতা থেকে উত্তরণের পথ না খুঁজে ‘কেন আমিই ব্যর্থ হলাম’ প্রশ্নে আটকে থাকি, তবে খাপ খাইয়ে নেওয়া আরও কষ্টকর হবে এবং হতাশা বাড়বে। আমাদের অনেকেরই নিজের প্রতি কিছু অবাস্তব ও অস্বাস্থ্যকর আকাঙ্ক্ষা থাকে। এই আশাগুলো পূরণ হবে না জেনেও আমরা মনে করি, এগুলো পূরণ হবে; পূরণ না হওয়ায় হতাশ হয়ে পড়ি। আর এর পরেই আসে বিষণ্ণতা। এই বইতে বিষণ্ণতার কারণ, প্রকারভেদ, কিছু উপসর্গ এবং এ থেকে উত্তরণের উপায় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। এখানে আমরা সুস্থতার জন্য কিছু কৌশল শিখব, যা আমাদের নিজেদের তো বটেই, আমাদের আশপাশের মানুষকেও ভালো রাখতে সাহায্য করবে।
    No Specifications